Mua đồng hồ chạy bộ trên Shopee
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên chuyên nghiệp, bạn có một chiếc đồng hồ chạy bộ hàng đầu sẽ giúp bạn tập luyện tốt hơn. Đồng hồ thể thao không chỉ là đồng hồ chạy, chúng còn có thể theo dõi các khía cạnh khác của sức khỏe, nhịp tim, bơi lội và đạp xe.
✅Có nên mua đồng hồ thông minh cho người chạy bộ không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người đã chạy bộ một thời gian đặt ra.
Khi bạn search Google với câu hỏi này, nghĩa là bạn mới quen chạy nước rút, khi chạy bạn sẽ thấy một người bạn đeo đồng hồ trùng khớp với đồng hồ, chẳng hạn như Garmin Forerunner hoặc đồng hồ thông minh Amazfit của Xiaomi. Khi đó là Apple Watch, phải mất nhiều thời gian để đưa tay lên để xem xét mọi thứ.
"Một cái gì đó" đo khoảng cách bạn chạy, nhịp tim khi chạy và tốc độ trung bình của bạn khi chạy. Nếu bạn tập “marathon” để tham gia các cuộc thi chạy (như Đà Nẵng International Marathon, Techcombank International Marathon hay Ho Chi Minh Run) thì đây là những chỉ số sống còn. Hoặc chỉ muốn cải thiện thành tích cá nhân, chẳng hạn như kéo dài thời gian chạy, tăng tốc độ chạy, v.v.
Đây là lúc vai trò của một chiếc đồng hồ chạy bộ xuất hiện, nó có thể giúp bạn theo dõi tình trạng chạy bộ trên mà không cần phải mang theo điện thoại khi chạy bộ. Chỉ đeo chiếc đồng hồ chạy bộ trên cổ tay, cảm giác rất thích khi thoát khỏi sự kết hợp giữa điện thoại + băng tay + đai bụng. Tóm lại: đồng hồ thể thao có thể giúp bạn chạy thuận tiện hơn và tuân thủ tốt hơn quá trình chạy để đạt được mục tiêu mà bạn đã đặt ra như half marathon, marathon, Sabah việt dã.
Mua đồng hồ chạy bộ là phù hợp Bây giờ hãy trả lời những điều trên tại sao và tại sao để chọn đồng hồ phù hợp. Nó phụ thuộc vào nhu cầu của bạn trong các điều kiện sau: Ngân sách mua đồng hồ là bao nhiêu Môn thể thao chính mà bạn tham gia là: chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội Các chức năng khác như GPS, nghe nhạc, kết nối Strava ...
Ngân sách để mua đồng hồ chạy bộ Nếu bạn có đồng hồ trên 5 triệu thì có rất nhiều lựa chọn như đồng hồ Garmin, Tomtom, Apple Watch. Tuy nhiên, rất nhiều người mới tham gia chạy marathon đều không biết gì về đồng hồ chạy bộ và cũng không có nhiều tiền cho nó. Bây giờ bạn có thể nghĩ đến đồng hồ GPS giá rẻ.
Nếu đối thủ của bạn chủ yếu là chạy, bạn có thể cân nhắc Amazfit Bip, Amazfit Pace hoặc Garmin Forerunner 35, Garmin Forerunner 235 đã đề cập ở trên. Đây là những dòng chuyên dụng cho chạy bộ và đạp xe. Nếu bạn có thể bơi, hãy xem các mẫu Garmin, chẳng hạn như Fenix dành riêng cho ba môn phối hợp.
Nếu bạn là người thích chạy và phải nghe nhạc khi chạy, hãy tham khảo dòng Garmin 645, là dòng đồng hồ thông minh có chức năng nhớ riêng, có thể vừa nghe nhạc vừa chạy mà không cần phải mang theo điện thoại di động. Và dòng sản phẩm Xiaomi’s Amazfit Pace dưới 3 triệu.
Có nên mua đồng hồ thông minh giá rẻ không? Tùy thuộc vào những gì bạn mua, rẻ không có nghĩa là xấu, hãy xem Xiaomi Amazfit Bip giá rẻ đã giúp tôi chinh phục cuộc đua marathon như thế nào.
Đồng hồ thông minh nào có mức giá dưới 3 triệu? Có rất nhiều đồng hồ thông minh dưới 3 triệu, thường là Amazfit Bip, Amazfit Pace hoặc Fitbit. Có nên mua đồng hồ thông minh không? Tôi sẽ không trả lời câu hỏi này, nhưng để bạn rút kinh nghiệm cho chính mình. Những điều này đã giúp tôi có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
✅Từ lâu, chạy bộ đã là một môn thể thao thiết yếu trong cuộc sống. Bạn có thể tham gia môn thể thao này mọi lúc, mọi nơi chỉ với một đôi giày. Đối với các triết gia, tỷ phú, doanh nhân,… họ tin rằng chạy bộ là món ăn tinh thần có tác dụng thư giãn cơ thể và đầu óc trước khi bắt đầu một ngày mới, hoặc giảm căng thẳng sau giờ làm việc. mệt mỏi.
Để theo dõi hiệu suất hoặc tiến độ tập luyện của bạn, cho dù bạn là vận động viên nghiệp dư hay chuyên nghiệp, bạn phải luôn chọn một chiếc đồng hồ sức khỏe hoặc vòng tay. Tuy nhiên, để chọn được một chiếc đồng hồ chạy bộ phù hợp với nhu cầu và túi tiền của bạn giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường hiện nay dường như rất khó.
Bài viết này sẽ phân tích đặc điểm, ưu nhược điểm của một số loại đồng hồ chạy bộ tốt nhất trên thị trường hiện nay. Bạn sẽ chọn được những chiếc đồng hồ có ít chức năng thừa hơn. Và chọn một thương hiệu tốt với ngân sách và chất lượng đáng tin cậy.
✅Các chức năng cơ bản của đồng hồ chạy bộ
Đối với một chiếc đồng hồ hay vòng đeo tay theo dõi sức khỏe thông thường sẽ chỉ dừng lại ở các mức theo dõi cơ bản sau: bước chân, thời gian ngủ hay đo nhịp tim… Những chức năng cơ bản này thực sự không phải là thước đo hiệu quả hay sự tiến bộ cho người chạy nghiệp dư hay chuyên nghiệp.
Chức năng theo dõi đặc biệt nêu chi tiết về hiệu quả chạy (quãng đường, tốc độ, số bước, lộ trình chạy, v.v.), rất cần thiết cho những người chạy không thể đáp ứng biểu đồ sức khỏe bình thường. phản ứng. Đồng hồ chạy bộ cần tích hợp chip GPS giúp bạn có thể theo dõi chính xác quãng đường đã chạy và tốc độ chạy.
Kết hợp với chức năng theo dõi nhịp tim, bạn có thể theo dõi tiến trình của mình, đặt mục tiêu cao hơn và đạt được chúng. Trên thị trường có rất nhiều mẫu đồng hồ chạy bộ với nhiều mức giá khác nhau, tùy thuộc vào chức năng, công dụng và thương hiệu.
Hầu hết các đồng hồ thông minh hay điện thoại thông minh ngày nay đều cạnh tranh với tính năng theo dõi nhịp tim, đây là một chức năng khá đơn giản nhưng lại rất quan trọng. Dựa vào chỉ số nhịp tim, bạn có thể theo dõi tình trạng tim mạch của mình và điều chỉnh lượng vận động phù hợp.
Đối với người chạy bộ, chúng ta có thể theo dõi tiến độ hàng ngày, hàng tháng, hàng năm bằng cách kết hợp theo dõi nhịp tim theo dõi tốc độ chạy và thời gian chạy.
Tôi đã thử sử dụng chức năng theo dõi nhịp tim trong đồng hồ và sử dụng cho các thiết bị cao cấp, khi cơ thể không hoạt động các thiết bị này cho kết quả giống nhau với độ sai số không nhiều. Tuy nhiên, khi chạy và di chuyển liên tục, các sản phẩm cao cấp cho kết quả ổn định hơn nhiều so với các sản phẩm giá rẻ, và kết quả không đáng tin cậy.
Do đó, nếu bạn thực sự coi trọng môn thể thao này và muốn theo dõi thành tích của mình, bạn nên chọn những dòng sản phẩm chuyên nghiệp của các thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng, như: amazfit, garmin, fibit, ...
✅Khi chi nhiều tiền cho các thiết bị đeo thông minh, một trong những vấn đề khiến người dùng băn khoăn nhất chính là vòng đời sản phẩm. Nếu hay đổi sản phẩm thì không cần lo về điều này, nhưng đối với người mới mua đồng hồ chạy bộ lần đầu, họ thường băn khoăn liệu có bị trễ hàng từ 2-5 năm hay không hay đã lỗi thời.
Trên thực tế, cấu hình này thường chỉ quan trọng đối với các thiết bị đeo thông minh sử dụng hệ điều hành Wear (Android OS), vì ngoài chức năng theo dõi chuyển động của cơ thể và chức năng tập thể dục, các thiết bị này còn được tích hợp thêm.
Nhiều công nghệ khác như wifi, 4G, nhắn tin, gọi điện, sử dụng ứng dụng android cũng không khác mấy so với điện thoại thông minh nên cần cấu hình đủ mạnh để chạy mượt mà. quyền lực.
Ngược lại, đối với những chiếc đồng hồ thông minh chỉ theo dõi sức khỏe, nhịp tim, bước đi và tích hợp GPS để theo dõi quãng đường chạy thì bạn chỉ cần cấu hình vừa phải và đủ chip xử lý. Có thể hoạt động tốt.
Theo nhu cầu của bạn và chọn thiết bị đeo phù hợp cho bạn, nếu bạn có nhu cầu sử dụng đồng hồ với điện thoại di động và các chức năng khác, bạn nên cân nhắc chọn một chiếc đồng hồ thông minh mạnh mẽ, chip xử lý và bộ nhớ lớn, có thể sử dụng các chức năng này mượt mà.
Nếu bạn chỉ muốn mua một chiếc đồng hồ chạy bộ với các chức năng cơ bản để theo dõi sức khỏe, vận động thì nên cho qua cấu hình và tập trung vào phần cứng của smartwatch như: thiết kế, màn hình, pin tốt. đời sống,...
Nghe có vẻ vô lý, nhưng rất hợp lý. Hầu hết các bạn nghĩ rằng nếu bạn chỉ chạy trên mặt đất, tại sao bạn phải trả tiền cho một chiếc đồng hồ chống nước? Nhưng chúng tôi không dựa vào trời. Rất khó xảy ra trường hợp trời đột ngột đổ mưa khi bạn chạy. Nếu không bạn sẽ không bao giờ đi bơi. Bạn chưa bao giờ quên tháo đồng hồ ra khi rửa tay, rửa mặt? Tiêu chuẩn IP67 trở lên. Bạn cũng đừng quên xem kỹ thông số kỹ thuật trước khi chọn mua.
Ngoài các chức năng cơ bản của đồng hồ chạy bộ kể trên, các chức năng quan trọng khác (như báo thức, nhận tin nhắn, từ chối cuộc gọi, rung khi có thông báo, các kết nối chuẩn…) cũng rất hữu ích. Nếu bạn thường xuyên sử dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.
✅Hầu hết mọi người đều cho rằng đeo tay trái chính xác hơn đeo tay phải. Tuy nhiên, điều này không thực sự đúng. Với cảm biến này, điện thoại di động hoặc đồng hồ thông minh có thể biết được chuyển động của cơ thể, vì vậy nguyên tắc đo bước chân trên điện thoại di động hoặc đồng hồ sử dụng gia tốc kế một trục hoặc nhiều trục.
Vậy đeo đồng hồ chạy bộ ở đâu hiệu quả nhất? Câu trả lời chính xác nhất là đeo nó bằng tay không thuận. Vì khi đi bộ hoặc chạy bộ, tay không theo quán tính sẽ di chuyển trên cơ thể nhiều hơn tay theo quán tính. Tay thuận thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày sẽ tạo ra nhiều động tác dẫn đến hiểu lầm và cho kết quả không chính xác nhất.
